Thaimaalainen lohikeitto

Ainekset 4 annosta

150 g Kirjolohifilee, kylmäsavustettu

200 g Lohi, lämminsavustettu

400 g Kookosmaito, kookosjuoma

500 g Kasvissuikale

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

Kuullota sipuli, lisää kookosmaito ja kasvisliemi, keitä 8 min, lisää lohi ja keitä 5 min.

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 606 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 11 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon