SULAMO

Marakatin vhh suklaamuffinsi

Ainekset 6 annosta

30 g Kookosjauho

3 rkl Kaakaojauhe

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

70 g Karppisokeri, erytritoli

0,6 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

20 g Sokeriton ja maidoton tummasuklaa 72 %

Sekoita kaakao-ja kookosjauho, siivilöi. Sekoita munat ja sokeri , yhdistä seokset. Jaa muffinssivuokiin . Laita nokare tummaa suklaata joka muffinsin keskelle. Paista 175 asteessa 15-20 min, kunnes kypsiä . Ohje löydetty alakarpisti.com sivulta.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 196 kcal / 100 g

Energia 816 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 14,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon