Tonnikalakastike

Ainekset 2 annosta

200 g Tonnikala vedessä

400 g Polpa tomaattimurska, aromaattiset yrtit

10 g Valkosipuli

10 g Chili punainen

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Kuullottele valkosipulia ja chilejä, lisää tomaattimurska ja lopuksi valutettu tonnikala, mausta.

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 256 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon