Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
pannukakku
Pannukakku ohje
salty
Jiihaa#1
Pannukakku
Ainekset
1
annosta
1
Kananmuna, kuoreton
(55 g)
2,5 dl
Maito, kevytmaito, d-vitamiinia 1 ug
1,5 dl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
1/4 tl
Ruokasuola, jodioitu
25 g
Voi
s
Ravintosisältö / 100 g
Energia
170 kcal / 100 g
Energia
710 kJ / 100 g
Proteiini
6,1 g / 100 g
Hiilihydraatti
19,7 g / 100 g
Rasva
7,1 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
3,2 g / 100 g
Suola
0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon