Broileripyörykkäkastike

Ainekset 3 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%

1 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

1/2 Sipuli, punasipuli (28 g)

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Paprikajauhe

1/2 tl Chilijauhe

3 rkl Persilja

500 g Paseerattu tomaatti Passata di Pomodoro

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Basilika, kuivattu

3 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita mausteet lihaan, pyöräytä pullat, paista ja lisää kastikeaineet. Anna hautua.

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 227 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon