Jauhelihakastike perus

Ainekset 8 annosta

800 g Naudanjauheliha 17%

50 g Tomaattisose, tomaattipyree

3 rkl Jauho, spelttijauho, täysjyvä

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

150 g Voi, laktoositon, Eila

2 rkl Grillimauste

20 g Valkosipuli

Ruskista ja mausta lihat ja valkosipuli. Siirrä sivuun ja ruskista voi ja jauhot, lisää vesi ja tomaattipyre sekä jauhelihat. Nauti.

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 505 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 10,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon