Puff-pancake

Ainekset 2 annosta

65 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

100 g Täysmaito

2 Kananmuna (120 g)

2 g Merisuola, jodioimaton

2 rkl Voi

Laita valurautapannu uuniin, kuumenna uuni 200asteeseen. Sekoita kaikki aineet taikinaksi laita pannuun 2 rkl voita ja kaada taikina kuumaan pannuun, paista 12 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 209 kcal / 100 g

Energia 874 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,9 g / 100 g

Rasva 12,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon