SULAMO

Lihakukkakaalisoselaatikko

Ainekset 15 annosta

500 g Naudan parempi jauheliha 10%

140 g Pekoni

1 dl Kuohukerma

50 g Voi, normaalisuolainen

466 g Kukkakaali

150 g Mozzarellajuustoraaste

120 g Mozzarella 8,5%

112 g Koskenlaskija ruoka chili

Kukkakaalimuussi Keitä kukkakaali pehmeäksi. Lisää voi ja kerma. Survo sauvasekoittimella muussiksi.

Paista naudan jauheliha ja pekoni. Sekoita koskenlaskija lihojen sekaan.Lisää lihaseos kukkakaalimuussiin. Lisää juustoraaste sekä murenna mozarellapallo. Laita ruoka hetkeksi uuniin 200 astetta n. 10-15 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 181 kcal / 100 g

Energia 756 kJ / 100 g

Proteiini 12,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 14,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon