Soijarouhe-kaalipata (Vegaaninen versio)

Ainekset 4 annosta

500 g Tomaattimurska

300 g Valkokaali, keräkaali

1,5 dl Tuote on poistettu julkisesta listasta 5266- Tumma soijarouhe

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

2 Valkosipuli (8 g)

3 tl Curryjauhe

1/2 tl Chilijauhe

5 g Mustapippuri rouhittu

2 Porkkana (130 g)

1,5 rkl Rypsiöljy

1,5 dl Puuroriisi

3 tl Luomu kasvisliemijauhe

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 386 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,8 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon