SULAMO

Suolaiset muffinssit (keto)

Ainekset 1 annosta

2 Kananmuna (120 g)

100 g Philadelphia tuorejuusto

3 dl Mantelijauhe

1 tl Leivinjauhe

1 tl Ruokasooda

2 dl Mozzarellajuustoraaste

70 g Pitkään kypsynyt aito saunapalvikinkku

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

1 tl Basilika, kuivattu

Sekoita kananmunat ja tuorejuusto. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää seokseen. Sekoita. Lisää vielä kinkkukuutiot ja juustoraaste. Jaa muffinssivuokiin ja paista 200 asteessa n. 15 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 316 kcal / 100 g

Energia 1318 kJ / 100 g

Proteiini 19 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 24,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 2,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon