Banaani rahka pannari

Ainekset 8 annosta

150 g Banaani, kuorittu

100 g Kananmuna, kuoreton

200 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2%

2 dl Elovena kaurahiutale

Muusaa bansku. Munat sekoitetaan joukkoon, lisätään rahka ja mausteet

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 532 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,4 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon