Porkkana-linssikeitto - tR85

Ainekset 2 annosta

400 g Pikkuporkkanat

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1/3 tl Valkosipulijauhe

5 dl Vesi, vesijohtovesi

55 g Punaiset linssit, punainen linssi

200 g Kevyt ruoka 4%

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

1 tl Paprikajauhe

Keitä porkkanat, linssit ja sipuli pehmeiksi kasvisliemikuutiolla maustetussa vedessä.
Soseuta ja lisää mausteet. Lisää kermaa tarvittava määrä.
Tarkista maku ja lisää makusi mukaan suolaa ja muita mausteita.

Energia 33 kcal / 100 g

Energia 138 kJ / 100 g

Proteiini 0,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon