Hernekeitto 9,5% parempi jauheliha

Ainekset 8 annosta

500 g Kuivattu herne Kotimaista

400 g Kevyt jauheliha, 9,5 %

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 kg Vesi, vesijohtovesi

0,5kg herneitä liotetaan, keitetään 1h ja lisätään jauheliha ja keitetään 1h.

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 296 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon