SULAMO

Kaalilaatikko ilman riisiä

Ainekset 5 annosta

1,5 kg Valkokaali, keräkaali

1 tl Meirami

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

4 rkl Voi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

2 dl Kuohukerma

454 g Kunnon sika-nauta jauheliha

Paistele voissa suikaloitu kaali ja siirrä kattilaan missä on 2dl vettä ja lihaliemi kuutio. Anna kiehuskella 10min. Paista jauheliha voissa, Sekoita kaikki ja kaada uunivuokaan, Paista 200 astetta uunin keskiosassa. Anna tekeentyä folion alla 20min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 532 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 10 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon