Lohi-kookoskeitto

Ainekset 1 annosta

100 g Peruna, vanha, kuorittu

100 g Lohifilee

100 g Tomaatti

75 g Purjosipuli

50 g Isoja katkarapuja

1 dl Kookosmaito

100 g Tomaattimurska, polpa

Keitä peruna lähes kypsäksi, lisää lohi, purjo, tomaatti. Tomaattimurska ja kookosmaito. Kypsennä, lisää katkaravut

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 353 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon