SULAMO

Kinkkukiusaus kyssäkaalista

Ainekset 6 annosta

1 kg Kyssäkaali, kaalirapi

300 g Sipuli, keltasipuli

400 g Kinkkusuikale

20 g Valkosipuli

200 g Emmentaljuustoraaste

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

20 g Voi

4 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Kuori ja paloittele kyssäkaali ohuiksi tikuiksi. esikeitä kaaleja n. 10 min. silppua sipulit, sekoita ainekset keskenään, kaada vuokaan ja päälle kerma. Paista uunissa 200 n. 1h20min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 538 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon