Stojo-smoothie

Ainekset 1 annosta

1/2 dl Elovena kaurahiutale

100 g Puolukat, puolukka pakaste

125 g Kevytmaito

75 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 3078- Turkkilainen jogurtti

100 g Banaani, punnittu kuorineen

25 g Tyrnimarja

20 g Whey suklaanmakuinen proteiinijauhe

Ainekset korkeaan astiaan, sauvasekoittimella smoothieksi. Toimii varmaan blendaamallakin.

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 387 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon