SULAMO

Pizzapohja kukkamanteli

Ainekset 4 annosta

400 g Kukkakaali

110 g Kananmuna

150 g Emmental-mozzarella juustoraaste

30 g Mantelijauho

10 g Psyllium ravintokuitu

30 g Luomu extra virgin oliiviöljy

Silppua kukkakaali pieneksi silpuksi yleiskoneen terällä. Sekoita muut aineet silpun joukkoon. Levitä ohueksi pellille. Esipaista pohjaa 250 uunissa 10-15min kunnes saa vähän väriä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 165 kcal / 100 g

Energia 683 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 13,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon