SULAMO

Teriyaki-wokki

Ainekset 6 annosta

1/2 dl Soijakastike

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 dl Fariinisokeri

4 rkl Japanilainen riisiviinietikka

1/4 dl Inkivääri, juurakko, raaka

1 Valkosipuli (4 g)

500 g Beanit härkäpapusuikale valkosipuli & yrtit

200 g Tuorekset perhewok

2 rkl Seesamiöljy Sesame Oil

Tee ensin maustekastike. Sekoita kattilassa soija, vesi, sokeri, etikka ja valkosipuli sekä inkivääri. Keitä 5 min ja suurusta Maizenalla. Pyöräytä Beanit-suikaleet ja kasvikset kuumalla pannulla seesamiöljyssä. Lisää kastike. Keitä nuudelit.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 192 kcal / 100 g

Energia 806 kJ / 100 g

Proteiini 12,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,2 g / 100 g

Rasva 10,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,8 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon