SULAMO

Keto sämpylät 4 kpl

Ainekset 4 annosta

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)

125 g Mascarpone 250g

1/2 g Merisuola, jodioimaton

1 rkl Psylliumkuitujauhe

1 dl Mantelijauho

1 tl Leivinjauhe

riko muna ja sekoita joukkoon mascarpone. Vatkaa sähkövatkaimella kunnolla. sekoita toisessa kipossa kuivat aineet ja lisää ne muna vaahtoon. Sekoita. Anna turvota hetki. Pyörittele öljytyillä käsillä neljä palloa. Paista 175' noin 30min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 356 kcal / 100 g

Energia 1471 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 32,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon