Helin kasvissosekeitto

Ainekset 6 annosta

5 Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton (300 g)

4 Porkkana (260 g)

1 Bataatti, kuorittu (130 g)

1 Kukkakaali (1000 g)

2 Kasvisliemikuutio (22 g)

1 l Vesi, vesijohtovesi

250 g Koskenlaskija, paprika sulatejuusto

Keitä kasvikset, liiskaa sekoittimella, lisää koskenlaskija ja nauti.

Energia 48 kcal / 100 g

Energia 199 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon