VHH tortillapohja

Ainekset 4 annosta

3 Kananmuna (180 g)

2 rkl Mascarpone Juusto

1 dl Lempi Turkkilainen jogurtti

20 g Psyllium 85

1/1 tl Ruokasuola, jodioitu

Vatkaariipeästi, ettei psyllium ehdi jähmettyä. Levitä ohueksi pellille ja paisto 200'c-10min

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 610 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 11,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon