Marikan munakasrulla lohi

Ainekset 6 annosta

5 Kananmuna (300 g)

5 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Leivinjauhe

173 g Lämminsavulohi

97 g Paprika, punainen

30 g Tuorejuusto Creme Bonjour savuporo

1 dl Jauho, jauhoseos, vaalea, luontaisesti gluteeniton

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

150 g Mozzarellajuustoraaste

Tee pohja, "voitele" tuorejuustolla pohja ja täytä

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 549 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti