Marikan munakasrulla lohi

Ainekset 6 annosta

5 Kananmuna (300 g)

5 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

2 dl Jytte jauho Vaalea

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Leivinjauhe

173 g Lämminsavulohi

97 g Paprika, punainen

150 g Emmental-mozzarella juustoraaste

30 g Tuorejuusto Creme Bonjour savuporo

Tee pohja, "voitele" tuorejuustolla pohja ja täytä

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 573 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon