Anskun ketokeitto parsakaalista

Ainekset 5 annosta

500 g Parsakaali, brokkoli

1 l Vesi, vesijohtovesi

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

220 g Sulatejuusto

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Puhdista ja pilko parsakaali. Keitä kypsäksi suolalla maustetussa vedessä. Soseuta. Lisää juusto ja kerma. Keitä kunnes juusto sulanut.

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 312 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon