Keto Perlan suklaa-avocado fat bombs

Ainekset 25 annosta

2 Avokado, kuorittu, kivetön (200 g)

60 g Dark 80% tumma suklaa

50 g Grass-fed ghee luomu

100 g Tuorejuusto, mascarpone, rasvaa 38 %

Soseuta avocadot sileäksi soseeksi. Laita suklaa ja ghee (voi käyttää myös kookosöljyä, kookosmannaa tai voita) kattilaan ja sulata miedolla lämmöllä.

Lisää joukkoon mascarbonejuusto ja avocadosose (halutessa makeutus stevialla tai eryritolilla).

Lämmitä seosta sen verran, että seoksesta tulee juoksevampaa.

Kaada seos jääpalamuotteihin ja jäähdytä väh 2h.

Säilytys pakastimessa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 381 kcal / 100 g

Energia 1589 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 38 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon