Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
tonnikala, piirakka,
Tonnikala piirakka ohje
salty
5kin
Tonnikala piirakka
Ainekset
8
annosta
380 g
Pyöreä Piirakkataikina, suolainen
400 g
Viola tuorejuusto, valkosipuli
1
Tonnikalaa paloina vedessä
(140 g)
170 g
Tuna with a twist: french dressing
2
Kananmuna, kuorineen punnittu
(120 g)
1 dl
Rasvaton maito
1 rkl
Rypsiöljy
2 rkl
Sweet chili sauce
2
Sipuli, punasipuli
(110 g)
1
Makea suippopaprika
(100 g)
1 dl
Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g
..
Ravintosisältö / 100 g
Energia
216 kcal / 100 g
Energia
903 kJ / 100 g
Proteiini
9,5 g / 100 g
Hiilihydraatti
11,7 g / 100 g
Rasva
14,3 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,7 g / 100 g
Suola
0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon