Ata keto ketoleipä Limppu Vuoka (ketoresptit)

Ainekset 12 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

150 g Lempi Turkkilainen jogurtti

3 rkl Psyllium ravintokuitu

1,5 dl Mantelijauho, luomu

1 dl Pofiber, perunakuitu

1/2 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

1/3 dl Kurpitsansiemen

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/1 tl Leivinjauhe

1 rkl Hamppurouhe oikeat

Tee

Energia 239 kcal / 100 g

Energia 998 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 18,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon