Ohrakana (FBF)

Ainekset 4 annosta

2,5 dl Esikypsytetty rikottu ohrasuurimo

2 Porkkana (130 g)

450 g Kananpojan Fileesuikale hunaja

400 g Pastakastike tomaatti-basilika

1 tl Pansuola

1 tl Basilika, kuivattu

2 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

800 g Vesi, vesijohtovesi

Mittaa ainekset vuokaan, sekoita, lisää vesi. Uunissa 225 noin tunti.

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 307 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon