Kalaton keitto

Ainekset 1 annosta

270 g Jalotofu, kylmäsavu

2 rkl Rypsiöljy

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

6 Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (360 g)

4 Porkkana (260 g)

1 l Vesi, vesijohtovesi

2 Kalaliemikuutio (20 g)

1 tl Tilli, kuivattu

200 g Kaurakerma, kotimaista

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 270 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon