Myskikurpitsa feta-linssitäytteellä (JJL) 19032023

Ainekset 4 annosta

1 kg Myskikurpitsa

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Valkosipuli (12 g)

118 g Salaattijuusto Milbona

105 g Punaiset linssit, punainen linssi

2 tl Oliiviöljy

210 g Vesi, vesijohtovesi

paahda ja täytä

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 275 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 99 %

Liity Sulamoon