Bolognese (FBF)

Ainekset 4 annosta

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

400 g Pastakastike tomaatti-basilika

100 g Tuorejuusto ruohosipuli

250 g Integrale täysjyvä spagetti

Ruskista jauheliha lisää muut aineet ja keitä spagetti.

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 716 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,8 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon