Lihaperunalaatikko

Ainekset 4 annosta

622 g Peruna, vanha, kuorittu

26 g Valkosipuli

61 g Sipuli, keltasipuli

554 g Porsaan kylkisiivu

3 dl Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

1,5 dl Rasvaton maito

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Valkopippuri

kokoa ainekset kerroksittain vuokaan ja anna muhia uunissa

Energia 172 kcal / 100 g

Energia 715 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 12,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon