Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
peruspannari
Peruspannari ohje
salty
pmaria
Peruspannari
Ainekset
12
annosta
400 g
Hyvä suomalainen Arkirae, raejuusto
6
Kananmuna
(360 g)
200 g
Emmental punaleima juustoraaste
2 tl
Psyllium ravintokuitu
2 tl
Leivinjauhe
2 dl
Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %
Sekoita aineet blenderissä ja levitä uunivuokaan. 175-200 astetta kunnes saa hiukan väriä.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
185 kcal / 100 g
Energia
772 kJ / 100 g
Proteiini
13,1 g / 100 g
Hiilihydraatti
1,5 g / 100 g
Rasva
14,1 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,2 g / 100 g
Suola
0,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon