SULAMO

Keto Perlan lämminsavulohi-katkarapuleipäset

Ainekset 10 annosta

150 g Keto Perla pataleipä

200 g Lohi, lämminsavustettu

1 Tomaatti (125 g)

1/2 dl Tilli, tuore

120 g Smetana

150 g Philadelphia tuorejuusto

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 Jääsalaatti (20 g)

1 dl Katkarapu

1 Kananmuna, paistettu (55 g)

50 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

Valmista Keto Perlan pataleipä ohjeen mukaan. Siivuta 1/4 leivästä ja tee sivuista n 2cm*2cm paloja.

Täyte: Pilko lämminsavulohi, tomaatti ja tilli kulhoon. Lisää joukkoon smetana, tuorejuusto ja suola.

Laita tarjoiluastian pohjalle leipäpalaset. Niiden päälle salaatin lehti, 2-3tl täytettä, sulatettuja ja valutettuja katkarapuja, kirsikkatomaattia ja tilliä

Ravintosisältö / 100 g

Energia 198 kcal / 100 g

Energia 823 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 16,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon