Munattomat kaura-rahkaletut

Ainekset 2 annosta

100 g Elovena kaurahiutale

100 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

350 g Kevytmaito

100 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

2 tl Leivinjauhe

Sekoita ainekset ja anna turvota 30 min. Paista pannulla

Energia 148 kcal / 100 g

Energia 618 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 23,3 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon