AG Grillitipu-pastapaistos 2020

Ainekset 6 annosta

400 g Broileri, grillattu, kokonainen

200 g Penne Rigate

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

200 g Viola, kevyt tuorejuusto, ruohosipuli, hyla

1,5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

400 g Tomaattimurska

40 g Parmesaanijuustoraaste

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

Erottele broilerista luut ja pieni isot palat
Keitä pasta al dente vähäsuolaisessa vedessä, siivilöi ja huuhdo kylmällä vedellä
Silppua sipuli
Sekoita tuorejuusto ja kerma ja sekoita pastaan
Kaada tomaattimurska voideltuun vuokaan, pane päälle sipuli ja broileri ja näiden päälle pasta ja sekoita pari kertaa ympäri. Sirota parmesaani päälle
Uuni 200 astetta, paista keskellä uunia noin 25 min. Ripottele persiljaa päälle. Tarjoa salaatin kanssa.

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 643 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon