SULAMO

Hedelmäinen uunikaurapuuro (veg)

Ainekset 4 annosta

1 rkl Rypsiöljy

3 Omena, vihreä (450 g)

1 Manteli kuorellinen Natural

5 dl Kauramaito

2 dl Alku Sadonkorjuupuuro

1,5 dl Puolukka

2 rkl Tuote on poistettu julkisesta listasta 3254- Vaahterasiirappi

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/4 tl Kardemumma

Uuni lämpiämään 200 c. Voitele korkeareunainen uunivuoka öljyllä. Kuori ja paloittele omput ja sekoita kaikki ainekset vuuassa yhteen, uuniin 200 c n. 40 min. Sekoittele välillä

Ravintosisältö / 100 g

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 398 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon