SULAMO

Lime-korianteri-avokado ranch kastike/dippi, keto

Ainekset 10 annosta

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

60 g Kermaviili

60 g Majoneesi

60 g Kuohukerma

0,5 dl Korianteri, tuore

0,5 tl Merisuola, jodioimaton

0,5 tl Valkosipulijauhe

30 g MCT-öljy

2 rkl Limettitäysmehu

10 g Ruohosipuli

0,5 tl Mustapippuri

Sekoita aineet tehosekoittimessa. Korianderin voi jättää pois. suolaa ja valkosipulijauhetta kannattaa ensin lisätä vain puolet. mct öljyn voi korvata oliiviöljyllä. Säilyy ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa 5-7 pv.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 315 kcal / 100 g

Energia 1306 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 33,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon