SULAMO

Mifu maapähkinänuudelit (Valio) + extrakasvis

Ainekset 4 annosta

250 g Mifu suikale curry-hunaja

500 g Wok Classic

100 g Satay kastike

2 dl Kookoskerma

2 rkl Maapähkinävoi

1/2 Kasvisliemikuutio (5 g)

1 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Maissi, makeaa maissia

1 dl Persilja

1 rkl Limettitäysmehu

200 g Munanuudeli

2 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

Ruskista Mifu Oivariini rasvassa kuumalla paistinpannulla, paistokasarissa tai wokissa. Lisää kasvikset ja tarvittaessa rasvaa. Paista hetki. Lisää satay-kastike, kookoskerma, maapähkinävoi ja murennettu liemikuutio. Kuumenna. Notkista kastike sopivaksi vedellä. Lisää maissi ja anna kastikkeen kiehua muutama min välillä sekoitellen. Tarjoa kastike keitettyjen munanuudelien kanssa. (Katso valmistusohje pakkauksesta.) Viimeistele annokset yrtillä ja limemehulla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 150 kcal / 100 g

Energia 634 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,5 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon