Ripsun mantelileipä

Ainekset 15 annosta

3 Kananmuna (180 g)

3 rkl Lempi Turkkilainen jogurtti

1 rkl Psyllium ravintokuitu

200 g Mozzarella juustoraaste

35 g Kuorittu seesaminsiemen

80 g Mantelijauho

Munat ja jugu sekasin. Jauhot keskenään sekasin. Kaikki sekasin ja juusto sekaan. Paista 225 kieroilmalla 8 min.

Energia 290 kcal / 100 g

Energia 1220 kJ / 100 g

Proteiini 18,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 23,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon