Beef and broccoli

Ainekset 2 annosta

300 g Naudan minuuttisuikale

15 g Valkosipuli

15 g Inkivääri, juurakko, raaka

20 g Soijamaito makeuttamaton

2 rkl Seesamiöljy Sesame Oil

2 rkl Maizena Maissitärkkelys

250 g Parsakaali, brokkoli

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 tl Oliiviöljy

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Laita lihat marinoitumaan. Paista pannulla ensin lihat, laita sivuun. Paista sipulia ja parsakaalia. Yhdistä.

Energia 115 kcal / 100 g

Energia 479 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 7,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon