sadunlanttumuusi SADUNlanttumuusi ohje salty

SADUNlanttumuusi

keitä kuutioituja lanttuja suolavedessä 20-25min.  Kaada vesi pois ja anna hetki kuivahtaa. Siirrä lantut siivilään ja kuumenna voi ja kerma kattillassa. Siirrä llantut takaisin kattilaan, survo tai soseuta, lisää parmesaani.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 92 kcal / 100 g
Energia 385 kJ / 100 g
Proteiini 3,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g
Rasva 6,6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,5 g / 100 g
Suola 1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %