SULAMO

Ketoreissarit vhh Anne 2019

Ainekset 18 annosta

46 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 21771- Pofiber perunakuitua

10 g Ruokasuola, jodioitu

6 g Ksantaani

18 g Leivinjauhe

44 g Kurpitsansiemen

54 g Auringonkukansiemen, kuorittu

36 g Seesaminsiemen, valkoinen, kokonainen, kuorittu

80 g Pellavansiemenrouhe suomalainen

86 g Hampunsiemen, kokonainen

36 g Vi-siblin

485 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

200 g Rypsiöljy

340 g Kananmuna, kuoreton

Tupla-annos: Sekoita ensin munat, öljy ja jogurtti keskenään. Lisää kuivat aineet. Anna levätä 5-10 min. Leivo 16-20 leipästä. Paista 200 asteessa noin 30 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 324 kcal / 100 g

Energia 1353 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 29,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 97 %

Liity Sulamoon