Puolukkavispipuuro

Ainekset 15 annosta

1 l Puolukka

2 l Vesi, vesijohtovesi

2 dl Sokeri

3 dl Mannasuurimo

1 l puolukoita 2 l vettä 2 dl sokeria 3 dl mannasuurimoja Keitä puolukat mehuksi ja siivilöi kuoret. Lisää sokeri ja manna. Keitä puuroksi. Vatkaa Sähkövatkaimella kylmävesihauteessa vaahdoksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 306 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,3 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon