Kana-pekonikeitto vhh Anne 2019

Ainekset 8 annosta

1/4 dl Rypsiöljy

320 g Suomalainen pekoni

298 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

155 g Sipuli, keltasipuli

285 g Lanttu

160 g Lehtiselleri, varsiselleri

365 g Parsakaali, brokkoli

1,3 l Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 tl Valkosipulijauhe

1 tl Curryjauhe

1 tl Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %

Keitä 10 min.

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 278 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon