Kukkakaalipaistos

Ainekset 16 annosta

300 g Kukkakaali

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

150 g Sulatejuusto

80 g Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/musta

70 g Espanjalainen miniluumutomaatti

Raasta kukkakaali hienoksi ja sekoita muna, oliivisulatejuusto, oliivit ja tomaatit joukkoon. Suola ja pippuri.Paista 200 asteessa puoli tuntia.

Energia 115 kcal / 100 g

Energia 488 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 9,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon