Kanapullat

Ainekset 6 annosta

350 g Jauheliha, broilerin

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1/2 dl Jauho, korppujauho

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Paista

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 401 kJ / 100 g

Proteiini 13 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon