Keto Perlan kana-cheddarjuuustokastike

Ainekset 6 annosta

15 g Voi

700 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Kurkuma

0,3 tl Mustapippuri

0,3 tl Juustokumina jeera

3 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

200 g Juusto, cheddar, rasvaa 34 %

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

15 g Valkosipuli

Paista kanasuikaleet voissa pannulla. Lisää sipuli ja valkosipuli. Lisää mausteet, kerma ja cheddarjuustoraaste. Keitä hetki kasaan.

Energia 215 kcal / 100 g

Energia 899 kJ / 100 g

Proteiini 17 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 15,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti