Kalakastike

Ainekset 4 annosta

30 g Voi

30 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

5 dl Täysmaito

150 g Porkkana, keitetty, suolaton

200 g Seiti, paistettu, ei korppujauhoja

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 459 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 6,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon